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起止时间:2021-09-23到2021-12-31
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身体形态评价指标 身体形态评价指标单元测试
1、 BMI是
A:身高
B: 体重
C:身高/体重的平方
D:体重/身高的平方
答案: 体重/身高的平方
2、 依照《标准》的评价标准，把身体形态分为 个等级。
A:二
B: 三
C: 四
D:五
答案: 五
3、 一个大学女生的身高为1.65米，体重为56千克，她的BMI指数评分等级为 。
A:正常
B: 低体重
C: 超重
D:肥胖
答案: 正常
4、 影响身高的因素有很多，如遗传、营养、体育锻炼、生活习惯、环境、种族、疾病、性成熟早晚等等。在这些因素中，营养和 尤为重要。
A:遗传
B:生活习惯
C:体育锻炼
D:环境
答案: 体育锻炼
5、 影响一个人体重大小的因素是多种多样的，如饮食、体育锻炼、睡眠、基因、压力、疾病、药物、空调等都会影响你的体重。在上述因素中，饮食和 尤为重要。
A:基因
B:体育锻炼
C:药物
D:压力
答案: 体育锻炼
6、 营养物质（特别是蛋白质）有助身高增长，组成蛋白质的必需氨基酸有 种。
A:6
B:8
C:10
D:12
答案: 8
7、 运动可以增加脂肪的消耗，有助于减肥，下面 运动减肥效果较好。
A:短时高强度
B:短时中低强度
C:长时高强度
D:长时中低强度
答案: 长时中低强度
身体机能评价指标 身体机能评价指标单元测试
1、 在《健康标准》中,身体机能类的评价指标是 ，它在百分制的健康标准中占15分。
A:肺活量
B:坐位体前屈
C:身高
D:体重
答案: 肺活量
2、 肺活量是检测人体肺功能最客观的指标，是指人体在 后尽力呼出的气体总量。
A:平静吸气
B:最大吸气
C:最小吸气
D:运动后吸气
答案: 最大吸气
3、 影响肺活量的因素有：性别、年龄、生活方式、遗传和 等五个方面。
A:体育锻炼
B:饮食结构
C:学习能力
D:智商情商
答案: 体育锻炼
4、 在《健康标准》中，对大三、大四肺活量的成绩相对大一、大二的要求更 一些，这基本符合肺活量发育的年龄特征。
A:低
B:高
C:一样
D:不比较
答案: 高
5、 呼吸肌包括肋间肌、膈肌和
A:腹直肌
B:腹壁肌
C:三角肌
D:肱二头肌
答案: 腹壁肌
6、 体育锻炼能增加呼吸肌的力量，提高 的弹性，使呼吸加深。
A:胸廓
B:肺部
C:腹部
D:胃部
答案: 肺部
7、 提高和改善肺呼吸机能的练习方法有：深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和
A:柔韧练习法
B:有氧训练法
C:间歇训练法
D:憋气法
答案: 有氧训练法
《国家学生体质健康标准》概述 《国家学生体质健康标准》概述单元测试
1、 ，全国教育大会在北京隆重召开，习近平总书记在会议上指出，要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，要帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
A:2018年9月10日
B:2017年9月10日
C:2018年10月9日
D:2017年10月9日
答案: 2018年9月10日
2、 现代奥运会创始人 曾说：“一切体育为了大众。”
A:顾拜旦
B:萨马兰奇
C:普罗米修斯
D:尼采
答案: 顾拜旦
3、 从1985年到2005年，我国共进行了 由教育部、国家体育总局、卫生部、科技部共同组织的全国多民族大规模的学生体质健康状况调查。
A:4次
B: 5次
C:6次
D:7次
答案: 5次
4、 1982年制定的体质健康标准要求的男子1000米的及格线是 。
A:3分35秒
B:3分45秒
C:4分35秒
D:4分45秒
答案: 3分45秒
5、 2007年制定的体质健康标准要求的男子1000米的及格线是 秒。
A:4分23秒
B:4分33秒
C:4分43秒
D:3分45秒
答案: 4分33秒
6、 1982年制定的体质健康标准要求的女子立定跳远的及格线是 米
A:1.68米
B:1.78米
C:1.88米
D:1.98米
答案: 1.78米
7、 2007年制定的体质健康标准要求的女子立定跳远的及格线是 米
A:1.51米
B:1.61米
C:1.71米
D:1.41米
答案: 1.51米
8、 《国家学生体质健康标准》的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为 。
A:100分
B:120分
C:150分
D:90分
答案: 120分
9、 学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的 与其他学年总分平均得分的 之和进行评定。
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