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起止时间:2021-08-30到2021-12-10
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第一章 生活中的营养学 第一周单元测验
1、 以下哪种疾病与营养关系密切
A:艾滋病
B:红绿色盲
C:夜盲症
D:脑卒中
答案: 夜盲症
2、 鲟鱼鱼籽酱中的脂肪主要是
A:不饱和脂肪酸
B:饱和脂肪酸
C:甘油
D:胆固醇
答案: 不饱和脂肪酸
3、 一般超市中售卖的高纤饼干，其主要成分是
A:全麦粉
B:精白面粉
C:燕麦
D:玉米
答案: 精白面粉
4、 什么时间吃水果对控制体重有好处
A:早上
B:中午
C:饭前
D:饭后
答案: 饭前
5、 关于经典早餐（油条、豆浆、鸡蛋的搭配)下列说法正确的是
A:富含维生素C
B:有丰富的膳食纤维
C:油炸增加了能量
D:经典早餐的营养很均衡，不需要补充其他
答案: 油炸增加了能量
6、 以下属于铁的最佳食物来源的是
A:动物肝脏
B:蔬菜
C:水果
D:豆制品
答案: 动物肝脏
7、 下列能提供优质蛋白的食物有
A:畜禽肉类
B:水产类
C:蛋类
D:大豆类
答案: 畜禽肉类;
水产类;
蛋类;
大豆类
8、 保健食品的特点
A:维持人体健康
B:是一种食品
C:可以声称具有保健功能
D:对人体不产生任何危害
答案: 是一种食品;
可以声称具有保健功能;
对人体不产生任何危害
9、 高纤饼干中的膳食纤维有助于
A:缓解便秘
B:降低胆固醇
C:降低血压
D:控制体重
答案: 缓解便秘;
降低胆固醇;
降低血压;
控制体重
10、 关于豆类的营养价值，下列说法中正确的是
A:豆类与谷类食物合用，可提高蛋白质利用率
B:豆类含有的脂肪以不饱和脂肪酸为主
C:干豆类不含维生素C，但豆芽富含维生素C
D:豆类加工成豆腐后蛋白质的消化利用率提高
答案: 豆类与谷类食物合用，可提高蛋白质利用率;
豆类含有的脂肪以不饱和脂肪酸为主;
干豆类不含维生素C，但豆芽富含维生素C;
豆类加工成豆腐后蛋白质的消化利用率提高
11、 水果类食物的有机酸包括
A:苯甲酸
B:柠檬酸
C:苹果酸
D:酒石酸
答案: 苯甲酸;
柠檬酸;
苹果酸;
酒石酸
12、 日本饮食的特点包括
A:分餐制
B:提供丰富的碳水化合物
C:牛奶的摄入量较高
D:食物种类多、量少、营养均衡
答案: 分餐制;
牛奶的摄入量较高;
食物种类多、量少、营养均衡
13、 谷类和薯类食物中不含有脂肪
A:正确
B:错误
答案: 错误
14、 有胃病的人空腹吃水果（尤其是酸性）可以缓解肠胃的不适
A:正确
B:错误
答案: 错误
15、 缺铁性贫血是指：血液中血红蛋白浓度不足。机体缺铁所导致，补充铁的摄入即可
A:正确
B:错误
答案: 正确
第二章 食物选择与健康 第二周 单元测试
1、 不能为机体提供能量的物质有 。
A:矿物质
B:脂肪
C:碳水化合物
D:蛋白质
答案: 矿物质
2、 孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满 个月时合理添加辅食。
A:4
B:5
C:6
D:7
答案: 6
3、 以下哪项不是健康膳食所具有的特点 。
A:多样化
B:能量控制
C:过量
D:足够
答案: 过量
4、 如果你既想补钙，又想控制体重，你应该选择以下哪种食物？
A:低脂牛奶
B:酸奶
C:豆浆
D:牛奶
答案: 低脂牛奶
5、 以下哪种途径的营养学信息相对比较可靠？
A:新闻的健康信息
B:娱乐杂志的信息
C:专家意见
D:政府或权威健康机构网站发布的健康信息
答案: 政府或权威健康机构网站发布的健康信息
6、 以下与营养关系不大的疾病是 。
A:佝偻病
B:缺铁性贫血
C:夜盲症
D:红绿色盲
答案: 红绿色盲
7、 影响机体健康的因素有
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