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第一章 单元测试
1、
被问题卡住是很常见的现象——这通常是因为先入为主的想法已经阻碍您找到正解的能力。在您已经集中时间和精力重新分析某个问题，但却发现被问题卡住时，接下来，您最好采取以下哪些做法？（选出所有合适的做法）
A:休息一下！您可以将注意力转向完全不同的事情，放松放空，或是去散个步！
B:凝视-这是专注模式，它会为您提供您需要解决的全貌观点
C:从头开始回想问题，一步步检查哪边可能出错。如果您都不休息且这样做足够多次，答案自然就会浮现
答案: 休息一下！您可以将注意力转向完全不同的事情，放松放空，或是去散个步！;从头开始回想问题，一步步检查哪边可能出错。如果您都不休息且这样做足够多次，答案自然就会浮现
2、
影片强调了与学习能力有关的一些要点。以下哪几点是影片中所提到的？
A:追随您的职业热忱是很重要的，千万不要尝试您完全没有天份的事情
B:对新事物保持开放的心胸！但是要先确定这些新事物是与您过去学过得很类似，且自己要有基本的天份，这样您才可以越学越好
C:后退一步，学会如何学习可以说明您保持学习的灵活性和开放性，从而为您生活的许多领域提供帮助
D:学会如何学习，您可以改善各种领域的学习能力。学会如何学习，也可以减低您在困难学科所遭遇的困难
答案: 后退一步，学会如何学习可以说明您保持学习的灵活性和开放性，从而为您生活的许多领域提供帮助 ;学会如何学习，您可以改善各种领域的学习能力。学会如何学习，也可以减低您在困难学科所遭遇的困难
3、
在__________模式下，大脑会放松地进行随机连结
A:发散
B:展开
C:集中
D:举重
答案: 发散
4、
本单元中有一个影片介绍了专注模式和发散模式之间的区别。根据该影片，「专注模式」与以下哪些有关（勾选出仅适用于专注模式的内容）：
A:解决您非常熟悉的问题的直接方法
B:逐步解决问题时，您需要高度精神集中
C:莎士比亚作品演员使用的一种假装理解的方式，其中一个影片就详细讨论过这点
D:弹珠台中小圆椿的距离很松散，这样弹珠在小圆椿中走的距离就会比较远
答案: 解决您非常熟悉的问题的直接方法;逐步解决问题时，您需要高度精神集中
5、
大脑内部的讯息传递方式是….
A:以脉轮的流动与否来编码所要传递跟运算的讯息
B:以物质的流动来编码所要传递跟运算的讯息
C:在神经元之间，以物质的流动来触发神经元的活化；在神经元之内，则是透过电位差来编码所需传递跟运算的讯息
答案: 在神经元之间，以物质的流动来触发神经元的活化；在神经元之内，则是透过电位差来编码所需传递跟运算的讯息
6、
大脑对五官输入的讯息有不同的吸收率。生活中主要的讯息来自于：
A:听觉
B:视觉
C:嗅觉
D:味觉
E:触觉
答案: 听觉 ;视觉
7、
关于「多感官整合」的问题，下列何者正确？
A:多种感官同时接受某一个事件的讯息，能够帮助同一内容的大脑皮层上留下多种痕迹
B:多种痕迹比较容易让我们能唤起这件事情的记忆
C:视觉与听觉刺激同时输入，就可以让我们学得更好记得更牢
D:从曾院士的故事中，我们应该建议小学生都配戴眼镜，以后他们上课就可以听得更清楚
答案: 多种感官同时接受某一个事件的讯息，能够帮助同一内容的大脑皮层上留下多种痕迹;多种痕迹比较容易让我们能唤起这件事情的记忆
8、
大脑天生就喜爱处理某种特定类型的讯息，而且还会压制其他类型的讯息。从史楚普效应（Stroop Effect）可知，大脑比较喜爱处理那一类的讯息？
A:颜色
B:节奏
C:语文
D:动作
E:步骤
答案: 语文
9、
Paivio进一步分析大脑的讯息处理呈现双通道(dual channel)的状态。下列说明哪些是正确的？
A:语言可以经由听觉和视觉通道吸收
B:图象可以经由听觉跟视觉通道吸收
C:讯息若能用语文及非语文两种形式同时储入长期记忆中，则日后的回忆检索将更为容易
D:在讯息整合阶段，文字跟非文字讯息有机会发挥相互参照的功用，加强你的印象
答案: 语言可以经由听觉和视觉通道吸收 ;讯息若能用语文及非语文两种形式同时储入长期记忆中，则日后的回忆检索将更为容易 ;在讯息整合阶段，文字跟非文字讯息有机会发挥相互参照的功用，加强你的印象
10、
朱熹跟胡适提示的读书方法有：
A:心到
B:口到
C:眼到
D:手到
E:迟到
答案: 心到 ;口到 ;眼到;手到
11、
以下哪些原则有助于帮我们选到好的课本或慕课（MOOCs）？
A:对相同的资讯，文字与图像应该要分开在不同页面呈现，好让读者在同一时间内只要专心读取文字或图象内容就好
B:课本或影片应该尽量提供笑话，好让同学读起来津津有味
C:我是一位初学者，透过慕课学外语，因此影片+旁白+字幕对我的学习有帮助
D:好的教材，会提供范例、凸显关键讯息来帮助你学习
答案: 我是一位初学者，透过慕课学外语，因此影片+旁白+字幕对我的学习有帮助 ;好的教材，会提供范例、凸显关键讯息来帮助你学习
第二章 单元测试
1、
下列何者为应该培养的良好学习习惯？
A:尽早掌握学科内容，让自己有充分的时间学习较难的概念
B:交错练习时使用不同的问题解决法，这样您可以清楚的看见不同问题解决法间的差异
C:大考前要长时间且单一地大量学习
D:不断练习简单的教材，不要关注较难的内容，因为这样更轻松，会让您更加享受学习过程
答案: 尽早掌握学科内容，让自己有充分的时间学习较难的概念 ;交错练习时使用不同的问题解决法，这样您可以清楚的看见不同问题解决法间的差异
2、
关于事实与事件的长期记忆：
A:内容会被「再巩固」的过程所改变
B:会被Sejnowski博士所称的“陶醉”过程而被改变
C:与海马体无关
D:是大脑内的活跃部分，其随时都在变化
答案: 内容会被「再巩固」的过程所改变 ;是大脑内的活跃部分，其随时都在变化
3、
根据影片，关于记忆，请选出正确的描述。
A:我们有很强大的视觉和空间记忆系统，帮助我们形成长期记忆
B:根据影片，在电脑上打字会比用手手写记得更牢
C:利用自己的视觉记忆系统为开端，努力建立一个令人印象深刻的视觉形象来代表您想要记住的重要事物
D:重复练习很重要，当您需要记住一件事情，重复练习帮助您把这个东西扣进长期记忆当中。请记得不是短时间大量的复习，而是在好几个间隔的时间中间断的复习
答案: 我们有很强大的视觉和空间记忆系统，帮助我们形成长期记忆;利用自己的视觉记忆系统为开端，努力建立一个令人印象深刻的视觉形象来代表您想要记住的重要事物 ;重复练习很重要，当您需要记住一件事情，重复练习帮助您把这个东西扣进长期记忆当中。请记得不是短时间大量的复习，而是在好几个间隔的时间中间断的复习
4、
根据影片，关于「记忆」，请选出正确的描述。
A:做「闪示卡」是帮助记忆的有用技巧。拉长间隔当您越来越熟练时，可更牢固地记住内容
B:手写能帮助您更深入地解码（指转换为神经记忆结构）自己正努力学习的内容
C:您不希望利用太多不同感官来帮助自己记忆。例如：努力观察并重复大声喊出其名称，让自己能够听见在念的事物就是不好的作法。因为这些都只会让自己困惑
D:利用自己的视觉记忆系统为开端，努力建立一个令人印象深刻的视觉形象来代表您想要记住的重要事物
答案: 做「闪示卡」是帮助记忆的有用技巧。拉长间隔当您越来越熟练时，可更牢固地记住内容 ;手写能帮助您更深入地解码（指转换为神经记忆结构）自己正努力学习的内容 ;利用自己的视觉记忆系统为开端，努力建立一个令人印象深刻的视觉形象来代表您想要记住的重要事物
5、
关于记忆的特性，下列何者正确：
A:是神经元们在循着已经建立的通道当中，再一次重新触发的刺激
B:由铭印（imprint）、保留（record）、提取（retrieve）三种活动所组成
C:记忆强化在刚开始的阶段进步较快，随着你的精熟程度增加，加强的速率也就随之减缓
D:遗忘的过程中，一开始你会快速遗忘大部分的记忆，直到剩下少许的记忆永远不会遗忘
E:科学家已经发明记忆吐司，帮助我们吃下应该记住的内容
答案: 是神经元们在循着已经建立的通道当中，再一次重新触发的刺激;由铭印（imprint）、保留（record）、提取（retrieve）三种活动所组成 ;记忆强化在刚开始的阶段进步较快，随着你的精熟程度增加，加强的速率也就随之减缓 ;遗忘的过程中，一开始你会快速遗忘大部分的记忆，直到剩下少许的记忆永远不会遗忘
6、
希腊哲学家柏拉图，把记忆比喻成：
A:轮胎上的胎纹
B:浆糊
C:温热的软辣块
D:澡盆里的水
E:硬碟
答案: 温热的软辣块
7、
从记忆曲线来看，最适合进行复习的时间点是：
A:内容已经完全忘记，这时无招胜有招
B:内容完全的熟练还要再加强，这时候150％的过度复习，帮助我在考试的时候至少还有100％的熟悉度
C:在学习新单元时，偶尔穿插一些旧单元的题目帮助复习
D:在即将开始大量忘记之前进行复习
答案: 在学习新单元时，偶尔穿插一些旧单元的题目帮助复习 ;在即将开始大量忘记之前进行复习
8、
下列对注意力的描述何者正确？
A:即使我们可以指挥注意力，但我们仍然很容易分心
B:注意力非常有限
C:科学家对注意力已经全盘了解，并设计出有效提升注意力的方案
D:减少干扰物对专注有帮助
答案: 即使我们可以指挥注意力，但我们仍然很容易分心 ;注意力非常有限 ;减少干扰物对专注有帮助
9、
影片中提到哪些自学时降低认知负荷的作法？
A:设计学习小帮手
B:自动化新的知识和技能
C:在需要空间操作的工作上使用图表
D:用范例题搭配练习题
E:降低每个单元的复习量
答案: 设计学习小帮手 ;自动化新的知识和技能 ;在需要空间操作的工作上使用图表;用范例题搭配练习题 ;降低每个单元的复习量
10、
「记忆宫殿技巧」可说明您将资讯转移至长期记忆中。关于这个技巧，下列叙述何者正确？
A:它可帮助您将不相关的事物建立为一个有意义（有时在记忆中显得很奇怪！）的组合
B:它让您能够利用自己的视觉与空间记忆能力
C:它利用您的运动技能将事物转移进长期记忆宫殿中
D:它只适用于艺术型人士
E:它只有在您的工作记忆只有4项或更少时才会管用
答案: 它可帮助您将不相关的事物建立为一个有意义（有时在记忆中显得很奇怪！）的组合 ;它让您能够利用自己的视觉与空间记忆能力
11、
当您要记忆清单时，根据影片，哪种技巧可以帮助您记的更好？
A:把每个字的第一个字母来组合出一个好记的词，例如：”Old People From Texas Eat Spiders”
B:运用记忆宫殿技巧–想像一个自己熟悉的地方（您的宫殿），接着把要记住的东西逐项放进宫殿的不同角落中
C:根据影片，在一段时间内不断重复练习您要记住的东西，在这段时间内，你能重复的东西越多，你就记的越牢
D:记忆总是不可靠的，所以您要把要记住的事情用手机拍照，这样事后就很方便查阅
答案: 把每个字的第一个字母来组合出一个好记的词，例如：”Old People From Texas Eat Spiders”;运用记忆宫殿技巧–想像一个自己熟悉的地方（您的宫殿），接着把要记住的东西逐项放进宫殿的不同角落中
12、
“认知负荷”理论告诉我们大脑的认知活动其实是：
A:快乐的
B:刺激的
C:辛苦的
D:不由自主的
E:神秘的
答案: 辛苦的
第三章 单元测试
1、
选出能帮您学习新东西的方法。
A:隐喻
B:给自己压力
C:同时使用集中和发散模式
D:类比
E:用脑袋撞墙
答案: 隐喻;类比
2、
关于「记忆组块」或是「建构记忆组块」，下列叙述何者正确？
A:建构记忆组块帮助您的大脑运行更有效率。一旦您想出了一个想法，概念或行动，您不需要记住所有的小底层细节；您有主要的想法“记忆组块”这就够了
B:最好的组块是根深蒂固到，您根本就没有意识到神经元正连接在一起。这是把复杂观念、活动、或反应组合承担一组块的活动
C:当我们检索知识时，我们不是无意识的机器人-检索过程本身增强了深度学习，并帮助我们开始形成组块
D:只有旁克族才会使堆组块
E:记忆组块与理解事物“全貌无关
F:获得学术专业知识的第一步是建构概念记忆组块，这是一种将分散的少量信息集合在一起的脑力跳跃
G:组块可帮助您理解新概念。这是因为您掌握了一个组块后，会发现该组块能以意料之外的 方式与相同领域以及不同领域的类似组块互相有关联
H:用自己所学的新语言造句，需要有创造力地把多种复杂的小组块组合在一起（如发音跟字汇）
答案: 建构记忆组块帮助您的大脑运行更有效率。一旦您想出了一个想法，概念或行动，您不需要记住所有的小底层细节；您有主要的想法“记忆组块”这就够了 ;最好的组块是根深蒂固到，您根本就没有意识到神经元正连接在一起。这是把复杂观念、活动、或反应组合承担一组块的活动;当我们检索知识时，我们不是无意识的机器人-检索过程本身增强了深度学习，并帮助我们开始形成组块;获得学术专业知识的第一步是建构概念记忆组块，这是一种将分散的少量信息集合在一起的脑力跳跃;组块可帮助您理解新概念。这是因为您掌握了一个组块后，会发现该组块能以意料之外的 方式与相同领域以及不同领域的类似组块互相有关联;用自己所学的新语言造句，需要有创造力地把多种复杂的小组块组合在一起（如发音跟字汇）
3、
影片采用了章鱼的类比，来帮助您了解专注模式是如何进入工作记忆并将大脑各部位连接起来。 关于「注意力章鱼」的类比，以下观察结果，何者正确？
A:集中您的「注意力章鱼」，连接大脑各部位将各种想法捆绑在一起，是专注模式学习法的重要部分。 这样也会帮助您开始建构记忆组块
B:感觉到压力时，「注意力章鱼」会失去连接的能力。这也就是为什么当您生气、压力大或是害怕时，大脑似乎无法发挥功能
C:多工不像人们说的那样糟糕，因为您的「注意力章鱼」能够多出一支触手来接受您的大脑试图获得的额外信息
D:发散模式与使用「注意力章鱼」，亦即，使大脑各部位相连接的活动有关
E:根据视频，注意力章鱼是与章鱼滑溜溜的外皮有关的隐喻，这是我们容易忘事的原因
F: 当您将注意力集中于某一点时，您的大脑就好像有一只章鱼。当您需要将大脑个区域内不同的讯息连接起来时，这只「注意力章鱼」的触角就深入工作记忆中的四个讯息块将您所需要的讯息提取出来
G:专注模式的刻意连接与发散模式的随机连接大不相同
答案: 集中您的「注意力章鱼」，连接大脑各部位将各种想法捆绑在一起，是专注模式学习法的重要部分。 这样也会帮助您开始建构记忆组块 ;感觉到压力时，「注意力章鱼」会失去连接的能力。这也就是为什么当您生气、压力大或是害怕时，大脑似乎无法发挥功能 ; 当您将注意力集中于某一点时，您的大脑就好像有一只章鱼。当您需要将大脑个区域内不同的讯息连接起来时，这只「注意力章鱼」的触角就深入工作记忆中的四个讯息块将您所需要的讯息提取出来;专注模式的刻意连接与发散模式的随机连接大不相同
4、
关于理解，请选出正确的描述。
A:光是理解问题如何被解决并不必然会形成您容易想起的记忆组块。这也是您可以在课堂中学会老师教的内容，但是如果您不适当地马上复习，当到了考前准备时，您会发现这些内容变得超难懂
B:理解与建构记忆组块无关
C:您会发现当您自己真的会实做，那么您就是真的理解某事物了
D:研究的重要发现：当您开始要对某事物进行建构记忆组块，最重要的就是避免理解到底发生了什么事情
E:只要理解了，就会自动形成组块
F:在不懂的情况下，您是否能够建构组块？还是可以，但这通常是一个无用的组块， 因为那个组快与您所学的其他内容不兼容或无关联
G:理解就像是将潜在的记忆痕迹粘合在一起的强力胶
H:一项违反直觉的研究结果显示，初次开始对某事进行组块时，重要的是不必去理解
答案: 光是理解问题如何被解决并不必然会形成您容易想起的记忆组块。这也是您可以在课堂中学会老师教的内容，但是如果您不适当地马上复习，当到了考前准备时，您会发现这些内容变得超难懂 ;您会发现当您自己真的会实做，那么您就是真的理解某事物了 ;在不懂的情况下，您是否能够建构组块？还是可以，但这通常是一个无用的组块， 因为那个组快与您所学的其他内容不兼容或无关联;理解就像是将潜在的记忆痕迹粘合在一起的强力胶
5、
关于建构记忆组块，请选出正确的描述。
A:记忆组块可帮助您理解新概念。这是因为您熟悉一个记忆组块后，会发现该记忆组块能以意料之外的 方式与相同领域以及不同领域的类似记忆组块互相有关联
B:创新且原创地组合记忆组块的能力是历史上创新案例的基础
C:当您需要培养富创意的灵活度时，建构记忆组块不是全部，可是它是重要的部份
D:基本上，人们用来增强他们的知识和获得专门知识的方法，就是逐渐地在心里建立大量记忆组块，他们是可以以创新方式组合在起来的有用信息
E:您心里的记忆组块数据库越大越完善，不论您在学习那个科目，您越容易解决问题或是想出解法
F:当您试图弄明白某件事时，如果您有好的记忆组块数据库，您就能「听到」发散模式的低语从而轻松地跳到正确的解决方案。 您的发散模式能帮助您以新的方式将两个或更多记忆组块联系在一起，从而解决新问题
G:从物理学会的概念与问题解决法可类推到商科的学习
H:随着您在某一特定学科建构记忆组块的经验越来越多，您会发现自己能建构越来越大的记忆组块- 就某种意义上来说，记忆组块带会越来越长
I:建构记忆组块与紧密压缩信息有关-这也是为什么人更容易将集组化的概念铭记在心
答案: 记忆组块可帮助您理解新概念。这是因为您熟悉一个记忆组块后，会发现该记忆组块能以意料之外的 方式与相同领域以及不同领域的类似记忆组块互相有关联 ;创新且原创地组合记忆组块的能力是历史上创新案例的基础 ;当您需要培养富创意的灵活度时，建构记忆组块不是全部，可是它是重要的部份;基本上，人们用来增强他们的知识和获得专门知识的方法，就是逐渐地在心里建立大量记忆组块，他们是可以以创新方式组合在起来的有用信息;您心里的记忆组块数据库越大越完善，不论您在学习那个科目，您越容易解决问题或是想出解法;当您试图弄明白某件事时，如果您有好的记忆组块数据库，您就能「听到」发散模式的低语从而轻松地跳到正确的解决方案。 您的发散模式能帮助您以新的方式将两个或更多记忆组块联系在一起，从而解决新问题;从物理学会的概念与问题解决法可类推到商科的学习;随着您在某一特定学科建构记忆组块的经验越来越多，您会发现自己能建构越来越大的记忆组块- 就某种意义上来说，记忆组块带会越来越长;建构记忆组块与紧密压缩信息有关-这也是为什么人更容易将集组化的概念铭记在心
6、
建构记忆组块时有三个步骤特别重要。从以下列表中选择三个步骤。
A:简单记忆
B:集中注意力
C:不耗费时间于教材上
D:进行练习，以便掌握和了解全貌
E:运动
F:理解基本概念
答案: 集中注意力;进行练习，以便掌握和了解全貌;理解基本概念
7、
[选择一个词填入空白处。]「_________」指您在某一领域学会的记忆组块通常能够帮助您更容易地学习其他不同领域的记忆组块，而这些领域之间可能存在出乎意外的共同性。
A:交错练习
B:建构记忆组块
C:回想
D:过度学习
E:迁移
答案: 迁移
8、
请选出可以帮助您建构心理记忆组块的好方法
A:绘制概念图，而不是测试自己
B:先了解您打算建构记忆组块之事物的基本想法或概念
C:持续重读您尝试进行建构记忆组块之事物，避免回想
D:过度练习学会如何使用记忆组块
E:专注于您想进行建构记忆组块之事物的讯息
F:避免练习-这会杀死您的创造力
答案: 先了解您打算建构记忆组块之事物的基本想法或概念;过度练习学会如何使用记忆组块 ;专注于您想进行建构记忆组块之事物的讯息
9、
哪些因素影响了我们的成就动机？
A:自身的价值观
B:外在环境
C:性别差异
D:事件成功率之高低
E:目标吸引力
F:个体发挥长才机会的大小
答案: 自身的价值观 ;外在环境 ;性别差异;事件成功率之高低;目标吸引力;个体发挥长才机会的大小
10、
当我们想要向喜欢的对象告白，却犹豫不决，这是因为心中产生哪两种相反的驱动力？
A:求成动机
B:和谐动机
C:预测动机
D:避败动机
答案: 求成动机 ;避败动机
11、
心理学家罗斯（Ross）把人们总是“律己以宽、待人以严”的现象，称之为：
A:情境归因
B:性格归因
C:外在归因
D:内在归因
E:归因谬误
答案: 归因谬误
12、
自我归因的方式之所以重要，那是因为：
A:对上一次成败的归因将会影响到自己对下一次成就行为的期望、情绪和努力程度
B:错误的归因将带来习得无助感
C:我们对成功和失败的解释会对以后的行为产生重大的影响
D:高成就学生把自己的成功结果归因于“运气“，将失败归因于“努力”、“能力”
E:人总是想要找出造成事件结果的正确原因
答案: 对上一次成败的归因将会影响到自己对下一次成就行为的期望、情绪和努力程度;错误的归因将带来习得无助感 ;我们对成功和失败的解释会对以后的行为产生重大的影响
13、
“Sejnowski博士在视频中提到神经递质乙酰胆碱，多巴胺和血清素会对特定方面产生影响。根据Sejnowski博士的视频，就这些神经递送物质会对应哪些方面产生影响，选出3个正确的描述。
A:乙酰胆碱影响专注学习和集中注意力
B:乙酰胆碱影响意料之外的奖励
C:血清素信号与专注学习和集中注意力有关
D:多巴胺信号与专注学习和集中注意力有关
E:多巴胺信号与意料之外的奖励相关
F:血清素影响社会生活和冒险行为
答案: 乙酰胆碱影响专注学习和集中注意力;多巴胺信号与意料之外的奖励相关;血清素影响社会生活和冒险行为
14、
在Sejnowski博士的视频中，提到了神经递质乙酰胆碱，多巴胺和5-羟色胺影响特定区域。根据Sejnowski博士的视频，选择以下三个真实陈述，关于这些神经递质影响哪些领域。
A:乙酰胆碱影响社会生活和冒险行为
B:多巴胺信号与意外奖励有关
C:血清素影响社会生活和冒险行为
D:多巴胺影响社会生活和冒险行为
E:乙酰胆碱影响专注学习和注意力
F:血清素影响专注学习和注意力
答案: 多巴胺信号与意外奖励有关 ;血清素影响社会生活和冒险行为;乙酰胆碱影响专注学习和注意力
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