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第一章 单元测试
1、
我校大学体育课程开设于（ ）年
A:1969年
B:1963年
C:1953年
D:1958年
答案: 1953年
2、
截至2014年，19岁—22岁的青少年视力不良率达到（ ）
A:86%
B:83%
C:80%
D:78%
答案: 86%
第二章 单元测试
1、
从（ ）开始，我国每五年会进行一次国民体质监测
A:1990
B:1975
C:1985
D:1965
答案: 1985
2、
增强青少年( )也随之成为世界性课题
A:亚健康
B:运动能力
C:体质健康
D:身高
答案: 体质健康
3、
中度以上肥胖者一半以上会发生（ ）
A:动脉硬化
B:心血管疾病
C:高血压
D:脑血管疾病
答案: 高血压
第三章 单元测试
1、
1.弓步时，两脚横向距离为 厘米为宜。
A:20
B:50
C:30
D:40
答案: 30
2、
1.练拳时的呼吸节奏是 。
A:屏住呼吸
B:起吸落呼
C:随意呼吸
D:起呼落吸
答案: 起吸落呼
3、
练拳时对肩的要求是 。
A:塌
B:沉
C:松
D:耸
答案: 沉
4、
每一式动作结束时，应该 。
A:先收手后手收脚
B:随意收手收脚
C:先手脚后收手
D:收手同时收脚
答案: 收手同时收脚
第四章 单元测试
1、
山式中如何检查身体的重心是否在全脚掌均匀分布？
A:左右晃动身体
B:抬起一只脚
C:靠感觉
D:轻轻张开并上提十个脚趾
答案: 轻轻张开并上提十个脚趾
2、
山式及仰卧的姿势中，稍收下巴的目的是什么？
A:使动作更加好看
B:帮助挺胸抬头
C:更好地配合呼吸
D:放松颈部后方
答案: 放松颈部后方
3、
猫伸展式中哪些部位垂直于地面？
A:大臂与大腿
B:胳膊与小腿
C:胳膊与大腿
D:小臂与小腿
答案: 胳膊与大腿
4、
简易新月式哪个部位垂直地面？
A:前侧大腿
B:后侧大腿
C:前侧小腿
D:后侧小腿
答案: 前侧小腿
5、
简易后弯式指尖指向哪个方向？
A:前、后、外均可
B:后或外
C:前或后
D:前或外
答案: 后或外
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